アトピー体質の自己流スキンケア（無料で読めます）
世の中には敏感肌用のスキンケア用品が溢れ、プチプラからドクターズコスメまで選び放題だけれど、アトピー体質の私はそれですら肌に合わないことが多い。
普段"使えている"スキンケア用品ですら体調によってはひりひりしたり、赤みが出たりすることもある。
それでも美肌を諦めることはできずどうにかこの状態から脱するためにYouTubeやSNS、パブリックサーチを駆使して情報をかき集めては試して、ものの見事に玉砕して…ふりだしに戻る。
敏感肌用ですら気軽に試すことが出来ない悲しみに打ちひしがれる日々でした。
が！！！最近になって肌の治安が安定してきたのでその方法をシェアさせてください！！！
使っているアイテムはふたつだけ。工程もシンプルです。
一つ目のアイテムは『アベンヌウォーター』！
王道なので、このnoteを読んでくださっている方は一度は使ったことがあるアイテムだと思います。
かくいう私も以前使ったことがあったのですが、肌は荒れないものの当時プラスの効果を感じられずリピートしていませんでした。
しかし今となっては必需品
当時と比べて変えたことはスプレーする時間（回数）！
1回5秒×最低5セットを顔全体に吹きかけてます。
そのあとは乳液（お手持ちのものでOK！）でうるおいに蓋をするだけ。
私は雪肌精の『モイストリペアミルク』を使っています。
ちなみに私の場合は手の甲に真珠2粒分取ってから額、頬、顎などにちょんちょんって載せてうすく伸ばすくらいがちょうどいいです。
以上！！！！！
あとは、ぐっすり寝てください。睡眠のちからは偉大です。
簡単にも程があるし、アイテムふたつ買っても5000円でお釣りがくるので、八方塞がりだった方はぜひ試してみてください。
ただ、自己流であることとアトピー体質だとしても症状、状態は十人十色なのであまりにも肌の状態がひどいときは皮膚科へ行くことをおすすめします！（私も定期的に皮膚科にお世話になってます。）
最後まで読んでくださってありがとうございました。
みなさまの肌の治安も戻りますように！
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