「心配事の９割は起こらない」著:枡野俊明/📙読んでみた📙

読了。
総じて「今を生きる」「今に集中する」ことが大事だと著者は述べている。
過去に囚われず、未来を過信せず、今を受け入れ無心に生きることが、生き易い人生になるのではないかと思った。
生き易い人生とは、「他者と比べず」「自分軸を持ち」「自分の力量を見極め」「謙虚」に生きることだ。

人間は己の力を過信し過ぎる。
それが己の期待となり、追い詰めているのではないだろうか。
今は、SNSによる情報が溢れ、様々な意識していない情報まで、嫌でも耳に目に入ってくる。
著者も語るように、情報は「迷い」の元となり、「妄想」が心を縛り、生き辛くさせる。