全国ジュニア自転車競技大会　優勝🏆

2023年10月31日 20:37

こんにちは。こんなん書いてる暇があったら練習した方がええやろって今まで思ってたけど、みんながノートを書いてるのを見てつい書きたくなったので書こうと思います笑。初めてノートを書くので分からないことだらけですが温かい目で見て欲しいっす😆

レース3日前
この日は体育祭の次の日で学校が休みだった。日々の練習で疲労が溜まっていたので朝、家からチャリで10分のところにある温泉に行った。サウナと水風呂で10分3分を3セットした。疲労が抜けて良い感じにキマった。そのあとは13時くらいから18時くらいまで昼寝したった。😇

レース2日前
通学しか乗らんかった。まあ通学だけって言っても76kmあるし1000mUPなんやけどな。😇

レース前日
朝7時くらいから親と車で会場に向かった。
12時前くらいに会場につき、前日入りしていた後輩と試走。
一時間走の中に5分×2本ほど、レース前日の刺激を入れた。

4年ぶりの四日市ロード。コースを完全に忘れたので思い出しながら試走。また、風の向き、道路の凸凹を確認しながら試走した。

レース当日

ホテルルートイン四日市に宿泊。遠征の時はいつもルートインなので落ち着いてぐっすり眠れた。22時に寝て5時40分に起きたかな。朝食はホテルについている食堂で6時に食べた。ごはん、味噌汁、納豆、ヨーグルトなど超フツーの朝飯を食べた。

レースの5時間くらい前に一回足を回しておきたかったので早めに会場へ向かうことにした。そして朝飯を食べた後すぐにレース会場に向かう。7時過ぎくらいに着いた。ついたらはるぴー（綿貫はると）が試走に行こうとしてたので混ぜてもらって試走に向かった。

レース2時間前。
レースが12時40分からだったので昼飯を食べる時間が結構むずかった。食べなかったらハンガーノックになるので10時くらいにカルボナーラ、おにぎり二個を投入した。それでも足りなかったので売店で売ってた餅を2つ食べた。

レース40分前。
アップを始めた。10分ほど4.0w\kgくらいの強度で軽めにアップした。

レース10分前。
はるぴーとスタートラインに向かった。招待選手だったのでちょっと優越感に浸りながら最前列に並んだ笑。

レース5分前。
お腹すいたなぁーと思ったので沿道にいた友達のお母さんからおにぎりをもらいスタートラインで堂々ともぐもぐした。

今回のレースの目標は
国体ロードで消極的なレースをしまい不甲斐ない結果に終わってしまったのがとても悔しかったので、このレースは「自分の今の実力を試すぞ！」という気持ちで始めから積極的に動くことだった。

レースの戦略としては
初めの一周はあの強烈な向かい風のストレート区間をどれくらい集団の選手が走れるか試すために自ら集団を引きペースアップしつつ足を温めること。流石に一周目で逃げても集団に追いつかれるだろうと思っていたからだ。2周目、3周目あたりから向かい風区間を駆使してアタックし少人数の逃げを作り70kmくらい逃げて優勝しようという戦略を頭で妄想してた。😃

そしてレーススタート。ローリングスタートが終わったと同時に長島君がアタック。それについていった。かなりペースが速かったっぽく、集団がかなり縦伸びしていた。