自分らしさついて🎭 #06

おはようございます☔️
このところ数日雨続き、そして気温がグンと下がりましたね。本格的な秋の到来！🍂
私は少し体がだるいな〜と感じています。でも四季があるってとても楽しい！

今日は、自分らしく生きる事について。

今読んでいるタイラーヘンリーの本の中で、【セルフ】と【ペルソナ】についての話が出てきました。

つまり、自己と仮面、両方自分なんだけど、基本的に人間はこの2つを併せ持って生きているということ。

これらがかけ離れすぎると、辛くなるということ。

私はこの2つがあまりにもかけ離れすぎているんだと思います。それを認めたくないという感情も相まって、“自分とは？？？”という深い深いテーマに飲み込まれがちです。

このせいなのか何なのかははっきりしませんが、時々、今現在の自分の思考や意識の乖離も起こります。肉体はここにあるのに、意識が宇宙のどっかに行ってまるで魂と肉体が別々になるような感覚に陥ります。

何とも気持ち悪い感覚です。それこそ自分が自分でないような感じ。

特に、何かに集中している時に起こるので、ある意味極度の瞑想状態にあるのかなとも思いますが、何なんでしょう🤔この状態を、ハイヤーセルフとコネクティングすることやアセンションに役立てられたらな〜なんて思いますがそう簡単な事じゃないんですよね笑（スピリチュアルな話も好きなので、今度またスピリチュアルに関してnoteを書きますね✨）

話を戻しますが、自分らしいな〜と思う時の私は子供っぽくて、ガハガハ笑うし、冗談を言ったりいきなりミュージカルの如く歌い出したり。プラスHSPなので、涙もろいし、一通り遊んだ後はもうぐったりしちゃうんですが。（そして1人時間で回復）

一方ペルソナの時の私は、大人びていて周りに気を配り、礼儀正しく弱さを見せない。変な顔もしないしふざけない！周りにもしっかりしてるねと言われがちですし、自分でもこういった“ちゃんとした”自分を作ってるなって感じます。


心の中では、“大人ってなに？”とは思ってるんです。先月の目標も“子供らしさを取り戻す”と書きました。

社会で生きていく上で仮面を被らなきゃいけないのはしょうがないことだけど、この調和があまりにも取れない事が自分の人生にブロックをかけているような気がして😢

今の課題は、この2つの調和をうまく取れるようになる事です。

こういう人間になりたい、こういう風に人と接したい、嫌われたくない等のエゴを少しずつ、少なくしていく事が重要なんじゃないかなと思います。色々な人と出会って、違う世界の経験を積んで、他人も自分も自然な形で受け入れていく。


自分らしく、心から人生の旅を楽しめるように⭐️