全ては1つの存在、そしてfamily

さっき、音楽聴きながら
モーニングなのかランチなのか分からない
時間帯の食事をしてた時に思った事。🌱

私達って、人と関わる時に
「あ〜、この人のこういう所合わないな～」
とか
「苦手だなぁ～」
とか
「この人とはこういう距離感で
関わった方がいいなぁ」
とか、

「この人のこういう所素敵だなぁ」
とか
「こんな事出来るって尊敬するなぁ」
とか
「この人のこういう面に助けられてるなぁ」
とか。

本当に、色ーーーんな事を思いますよね☺️
というかむしろ、
人間関係ってほとんどそれですよね。

そして、

そこまで深くは関わってない知人だったり、
通りすがりの人とかに
例えば、ネガティブな感情やポジティブな感情を
抱いても。

その時は一時的に感じるかもしれないけど、
ずーーっとそのネガティブなものを
引きずって悩んだり

逆に、その人に与えてもらったポジティブなものに
執着して手離したくないと苦しんだり

そこまでは中々ならないですよね。
誰か親しい人に、その事を軽く話したり
気付いたら忘れてたりする。☺️

でも、
例えば、近しい家族や友達、自分の子ども
パートナーなど

自分にとって近しい関係性の方だと
どうにかしたい、どうにかしなきゃ、と
凄く悩んだりする。

それって、
自分の事も全く同じだなぁと思ったんです😊

例えば、自分の性格が

控えめ
繊細
明るい
周りが見えなくなる
大胆
暗い
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：

色々あると思うのですが

その性質が、自分で良いなと思えたり 
逆にその性質をコンプレックスに思って悩んだり

そういう事って凄く多いと思います😊

他にも、
自分から湧き出てくる
楽しい、嬉しい、心地いい
苦しい、悲しい、辛い、寂しい  …

そういう感情にも悩まされたりしますよね^^

私はしょっちゅう振り回されてます、
ほんとにしょっちゅう。😂

でも。
さっき、人間関係でお話したように
そこまで深く関わってない人や
通りすがりの人にだと

自分がそこまで悩まずに、冷静で居られるように。

この、自分の持つ性質や、感情、
それら全ても「1つの存在(命)」だと思ったんです。

もっと言えば、当たり前に自分だと思ってる
爪先や、目、鼻、髪の毛や、
いつもしている呼吸さえも。

全て、「私」とは別の1つの存在だと。

そしたら、自然とそれそのものを観察出来たり
この性質や感情は、
こういう所がこの場面で活きるなぁ～
とか
こういう所は、ちょっと距離感もって付き合おう。
とか

さっきの人間関係で話したように
もっと楽に付き合えるなって思ったんです^^

ほんとに、近過ぎるとやっぱり
ぶつかったりしますもんね😭

でも、1つの存在として尊重したら。
それを私がどうこうしなきゃ、とはしなくていい。

その存在をただ自由にさせたり、
上手く付き合ったりしたらいいのかなって
思いました^^

友人や家族との関わり、
子どもを見守る時のように。
(子育てした事ないですが。)

これを、いちいち毎回考えるのは
かなり面倒くさいので
全然、普段はそんな事考えず
好きに感じるままにでいいと思うのですが😂

ただ、凄くがんじがらめになって悩んだり
同化しすぎて見えなくなったりした時は。

この考え方、少し力抜けるなぁと思いました🌸
信頼して、背負った重さを1つずつ下ろして。

呼吸が早い、浅い、深く吸えないなら
そのままで良いんです。
それは1つの存在なので🍀

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今日の、モーニングなのかランチなのか
分からない時間に食べたものの共有🌱

 ワンプレートで作りたいと思って。
普段こんな事しないんですが😂

そして、
急に自分でドーナツ作ってみたい！！！と思って🍩

焦がしたよね。

ほんとに少しの時間しか油で焼いてないのに。
滅多に買わないイチゴも
せっかくいい感じなのに🙄🍓

フライパンの年季がはいりすぎて
焼くもの一瞬で焦げる。(フライパンのせい)

１ヶ月前から鍋買わなきゃなーと思ってるのに
お店行く度に買わないで帰ってくるの
なんでだろう‎🤔

これは私の何の性質？笑