第10回記念信州安曇野ハーフマラソン

３週連続ハーフマラソンの最終レース。
安曇野ハーフマラソンに参加した。

先週まで

先週までに計２本。
軽井沢と山中湖のハーフを走った。
３週目ということで疲労もあるかと思ったが、意外と走れたというのが結論だ。

当日のこと

現在住んでいる場所から近いため、朝は余裕があった。
心配だったのは天気である。
雨予報だったので気が滅入っていた。
今年は天気に恵まれない。

会場は豊科南部総合公園ANCアリーナ。
初めて来る場所だったが、このアリーナがとても綺麗だった。
多くの人で驚いたが、雨も心配だったためアリーナを利用した。

アップをそれなりに行ったが、荷物預けからスタートまでにやたら時間が空いていたため、少し肌寒い中スタート地点に着いた。

知り合いの先輩が審判として参加しており、スタート前に少し話をしたが、とても寒がっていたように思う。

レースのこと

天候は何とかもち、雨が降ることなくスタートすることができた。
曇り空だったためアルプスの山々を眺めることはできなかったが、それでも気持ちのいいコースだった。

コース図を見るとほんの少しのアップダウンのあるコースだが、体感としては前半下り基調であった。
想定では今回も後半のペースアップと思っていたが、想像以上に早めのラップを刻んでいたため、かなり心配だったが、呼吸は楽に走ることができた。

途中から雨に降られてしまい、寒さを感じながらレースを進めた。
中間点前、８～９KMあたりの若干の上りがきつめに感じたがなんとか耐えると、後半にペースアップを狙うランナーについていくのが必死になってきた。

それでも体感強度は８０～８５％程度で進めることができていたと思う。
ラップをうまく止められなかったのだが、
１１KMの通過が４７分２２秒。
９０分切りをやや狙えるか・・・というところ。
ハーフで９０分を切ったことがなかったので、後半粘れればと思った。

が、現実は甘くなかった。

１７～１８KM地点、前半下り基調だったので、帰りは逆に上り基調に。
前を行くランナーを必死に追いながら、なんとかゴールを目指した。

最後の直線で出し切ることができたが、フィニッシュタイムは
１時間３０分４２秒。
あと４２秒で９０分を切ることができなかった。

前半速めのペースだったことで突っ込めたとみるか、
後半粘り切れなかったとみるか、悩みどころであるが、
レース後の感覚だと後半粘り切れなかったと思う。

今後、距離に対する耐性をつけていきたいと思う。

大会のこと

写真がないので伝えられないが、この大会の見どころは景色だと思う。
晴天とまでいかなくても、雲さえなければ美しい山々を見ながら走ることができる。
少々のアップダウンとはいえ、とんでもない坂があるわけでもないので、走りやすいコースである。
若干コースが細めの箇所もあるが、整列時に前の方にいればタイムも狙えるのではないかと思う。

来年も出場したいと思うが、ぜひ晴天になることを願う。