私の時間を

自分以外の人や物と接すると、自分の事と相手の事を、感じる事・知る事が出来ます。
私は、人と関わるのが本当に苦しくて、山奥に逃げて生きてみた体験もありますが、お陰で、さらに自分と他者についての気づきが起こる体験をする事が出来ました❗️

私の人生は、わたししか生きれません。

自分が生きているこの毎瞬を、ぜひ体験していきたいと思います。

最近、「今を生きる」や「自己観察」と言われてる所が、本当に大切だと再確認するかのように、思っています。

さて。11月のメモですが、「やりたい事をやるとスッキリする？」という話題が耳に入った時の、私が感じた事をシェアしたいと思います。

まず、「やりたい事」を思い付いたとしても、周りを見て…、状況を見て…、世間的に……
いろんな理由・概念から、蓋をしていて、「やらない」を選択する事があります。
それでも、
「恥ずかしいけど…」「怒られるかもしれないけど…」「これはやったらダメな事なんじゃないか…」「やっても意味ない事をするなんて…」等の抵抗感があがってきたとしても、
「やりたい」という思いがある『本音』を感じたり、気付く事があります。

そして、そのせっかく「やりたかった事をやる時」。
私がそれをどう体験しているか、自己観察しているかが大切だなと思ったのです。

例えば…、「食べたい」「寝たい」「散歩がしたい」
色々あると思いますが、何かをしている、その時、
それを体験してますか？感じてますか？

行動として、例えば「食べてる」けど、エネルギーのほとんどが「考えてる」になってたり、「愚痴を言ってる」だったり、「放心状態」だったり…。

「食べたい」を素直にやってますか？

私の人生は、私が体験したように、過ぎていきます。

12月に入ってから、毎日色々起こってる日々ですが、わたしの、あなたの「そのまんまで生きる」を大切にしたいと感じています。

私が、ブログを始めた12年前から、自分の中でキーワードになってる「そのまんまの自分で」。

「そのまんまの自分」で生きる道を後押しするヒーリングサロン茶蔵田家では、そんな自分感覚を呼び起こしていきます😊

ともに、進んでいきましょう😊
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