生き残れ高齢者！東南海地震・南海トラフ地震対策 非常用持ち出し袋
備えあれば憂いなし
いつ起こるかわからない南海トラフ地震。高齢者にとって、その備えは特に重要です。避難生活を送ることを想定し、 非常用持ち出し袋 を準備しておきましょう。
どんなものを入れたらいいの？ そんな疑問をお持ちのあなたへ。
高齢者にとって特に必要な持ち出し袋の中身と、選び方のポイント。
1. 命を守るための必需品
水：最低でも3日分、1週間分あれば安心です。
食料：缶詰、レトルト食品、乾パンなど、調理不要で保存期間の長いものを選びましょう。
携帯ラジオ：情報収集に役立ちます。手回し充電式なら電池切れの心配もありません。
懐中電灯：停電時に LEDライトで長持ちするものがおすすめです。
常備薬：普段服用している薬は必ず持ち出し袋へ。
2. 快適に過ごすためのアイテム
携帯トイレ：断水時でも安心です。
ウェットティッシュ：水が使えない時に便利です。
毛布：避難所で寒さをしのぎます。
スリッパ：避難所での生活で役立ちます。
3. 個別に対応が必要なもの
入れ歯洗浄剤
老眼鏡
杖
補聴器
選び方のポイント
軽量であること：高齢者にとって、重すぎる持ち出し袋は負担になります。
持ち運びやすいこと：リュックタイプがおすすめです。
中身が見やすいこと：必要なものをすぐ取り出せるように、中身が見やすいものを選びましょう。
南海トラフ地震は、いつ起こるかわかりません。
今できることを始めましょう。
非常用持ち出し袋は、あなたの命を守る大切な備えです。
さあ、今日から準備を始めましょう！
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