自分に100点をあげる方法「掃除」

掃除って取り掛かるまでは本当に面倒くさくて、すっごい時間かかるけど、目に見えて綺麗になることで達成感が得られるから、なんか…いいと思いますけど…どうかな（？）

パーフェクトに全部屋を掃除する必要はなくて、例えば浴室の一角だけを徹底的に掃除するとか、自分の部屋のどこかの不要なものを処分するだけとかでも良いと思って私は週に何回かやってます。

掃除してると無心になれるというし、私の場合は音楽聴いて、たまに歌いながらやってるのでネガティブな考えとか一切出てこない貴重な時間。
ちょっとであっても体を動かすし、血流もちょっとだけ良くなってあったかくなるし、何より部分的にでも部屋のどこかが綺麗になるのが良いです。

寝るときに「あぁ～今日掃除したあの場所、いま綺麗になってんだよなぁ～」とか思いながら目をつむると何となく気分が良いです。「今日はなんにもできてないな…」と自分を責めがちな私でも、部屋のどこかを掃除したというのはさすがに気分良くなってしまうのです。

ということで、本日は天井やカーテンレールのほこりをとって、掃除機をかけ、トイレの掃除を頑張りました。今日はちょっと頑張ったな～、うーん、100億点の出来です。すばらしい～～～！

私は元々自分に対して厳しい性格なので目に見えない事には点数をつけることすら出来ず自分を追い込みがちなのですが、掃除は点数をつけやすいのでこんだけやったら100億点つけても自分で納得できます。

昨日も部屋の一角だけをちょっと掃除したのでちょっとスッキリしていました。他の人はどうか分からないけど、私はこうやってその日その日で、寝る前に気分良くなれるにはどうしたらいいかな～って考えたり考えなかったりしてどうにか生きています。

今年に入ってようやく、掃除は取り掛かった時点で自己採点100点スタートになれるんだ！すごいな！と気付けました。なのでなんにも出来てないなって落ち込みそうなときほど、5分でも良いから掃除してみてます。

でも心身がしんどい時はやらないです。
そういう時は1日生きただけで100億点なので。

さて、明日はどうやって生きようか～。

おわり。