言動を一致させる

ヨガをするようになって思うこと


私もそうだったんだけど


誘導されていることに対して


自分の体を動かそうとする際に


頭の中で身体が繋がらない


左右でさえ一旦考えないと


あれ?ってなっていた


ヨガをすることで自分の身体感覚に


より意識を向けられるようになったし


神経回路と身体が繋がってきた感がある


(そんな感じがするだけ🤣)


でも、それって大事だよね🤔


言動を一致させることに繋がると思うから


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