言動を一致させる
ヨガをするようになって思うこと
私もそうだったんだけど
誘導されていることに対して
自分の体を動かそうとする際に
頭の中で身体が繋がらない
左右でさえ一旦考えないと
あれ?ってなっていた
ヨガをすることで自分の身体感覚に
より意識を向けられるようになったし
神経回路と身体が繋がってきた感がある
(そんな感じがするだけ🤣)
でも、それって大事だよね🤔
言動を一致させることに繋がると思うから
ヨガをするようになって思うこと
私もそうだったんだけど
誘導されていることに対して
自分の体を動かそうとする際に
頭の中で身体が繋がらない
左右でさえ一旦考えないと
あれ?ってなっていた
ヨガをすることで自分の身体感覚に
より意識を向けられるようになったし
神経回路と身体が繋がってきた感がある
(そんな感じがするだけ🤣)
でも、それって大事だよね🤔
言動を一致させることに繋がると思うから