微笑みの神様

元来呼吸を肺呼吸ではなく

鰓呼吸(エラコキュウ)でしていた頃に

さかのぼり考えると

人間の顔で(頬)あたりで

呼吸動作をしていたと考えると

お顔の筋肉を緩める(微笑む)事で

連動して胸周りの筋肉を緩め

気道確保に繋がると言われています

これを知ってなるほど！と思って

試しに微笑んだり口角上げたりしてみると

なんとなんと

肺の上の奥の方まで

息が入りやすくなったでは

ありませんか！！！😳

その瞬間気づきました

あ、自分顔が暗かったなと

疲れた顔になってたなと

ふと鏡を見て顔が暗かったら

少し微笑んでみるのはいかがですか？☺️

ちなみに、

表情を意識的に変えるだけでも

ポジティブ思考に切り替わっていく

みたいですよ🫶

良いお年を✨