小さい頃、眠れない時にいつも父が、深呼吸するんだよって教えてくれた。そんなんで眠れないよ、と考えてる内に眠ってた。
でも今は、本当に眠れない時がある。そんな時に、いつも思い出すのは、父の言葉。
深呼吸。深呼吸。不安は沢山あるけれど、きっと明日も生きている。だから、どうにかなるさ。