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https://www3.nhk.or.jp/news/special/news_seminar/jiji/jiji97/
私の場合、日常会話で知っていることを全部の情報を話すとなぜかどっと疲れが出てしまうので。全部を話さないようリミッターをかけて話すようにしたら、つかれがどっと来ることはなくなった。 単に心のありような気がするけれど。