素と優~振り返りと抱負
年末になるとその年のまとめと
ゆく年の抱負を漢字一文字で選ぶという事を
毎年、仲良しの友人の間でしている。
色々あった数年前は疲労感から
今年の漢字は疲!!!と叫んだ事も。
(投げやり、ドン疲れでしたね、あの頃)
2024年の私の漢字はなんと、「 素 」
今年は幾度となく、
“本当に○○がだんだん駄目になっていく~”
と食べ物や、人間関係や、イベント、土地、など、
今まで平気で行っていた事に違和感を感じていた。
しまいには、インスリンの比率まで合わない!
なんて事になっておりました。
その上、そんなジブンには根性が足りないのかしら?
とか、まだまだ視野が狭い!とか、
まー、厳しいお言葉を浴びせて、
(意味の無いドMである。)
頑張るぞー!改善するぞー!と気が付けば、
自分にスペースも与えず、
身動き取れないビニール袋に閉じ込めて、
ほら!訓練だ!泳げ!!!!!と
無理な課題を自分に出していた。
こんな風に書くと重い~と感じるけれど、
常にこうだったという訳ではなく、
元気にマイペースで
GYM行って、お仕事して、
周りに支えられて、
ノロノロと好きな様に進み、
とっても充実した1年を
過ごさせてもらいました!
ただ、時々訪れる違和感に、
“なんで、私はこんな風になっちゃったのかなぁ”と
友人にモヤモヤと
愚痴ってた時期もあったという訳です。
そんな時、彼女がニヤニヤしながら
(苦笑いだったかなぁ、百回ぐらい口走ってたから)
「素直になってきてるんだね!”」と、、、、、、。
私: 、、、、、、、、、、、、、へ?
素直?????
と彼女の反応に驚きと、
どこか、すとん!と腑に落ちる感覚に。
脳みその奥の方では
分かっていたような気がする事。
思考としてたどり着くまでにロストしちゃってただけ。
ってな感覚で、すーーーーっと落ちた。
違和感はただそこに
何かしらのシグナルとしてあるだけで、
あら、シグナルだわぁ。と
興味を持ち、対応したければすればいいし、
そのまま離れたければ、離れればいい。
違和感を感じる事自体には
いいも悪いもないという事。
それをどう調理するのか、
選択肢は私にある。
今あるリソースを使って、
自分で選べばいい。
至ってシンプル。
(ぐちゃぐちゃしたいのよね、私。苦笑)
私の場合、
この違和感をシグナルとして認識した事自体で、
大儲けである。
そんな流れから、
2025年の抱負は
優先の 「 優 」
アンテナで受け取った、
素直なシグナルを基に
元気な体と心を優先した選択をする。
これさえすれば、
後はなんとかなる。
そんな風に勝手に確信しちゃってる1月2日。
只今ランチ後
血糖値は8.8mmol/L
もうそろそろ数値が下がってくるかな。