今日の気づき

「やる前から諦めていたところもあった」
どうせダメ、きっと負けてしまう、自分にはできない
そう思って臨と本当にそうなってしまう。
運よく切り抜けられたとしても、自信にはつながらない。

「恐怖を超える練習をしていた」
恐怖とは未知。つまり経験や信念の不足。
だからこそ、困難な状況に身を置き対処の経験を重ねる。
その際、困難な状況の中にも笑える箇所を見つける、
つまりユーモアを交えると困難を乗り越える大きな助けになる。
困難に立ち向かう具体的な準備はもちろんだが、
達成した姿をはっきりとイメージすることも重要。