「今日もいい1日だ」‥４日目

朝一から良い気分で1日を過ごすために、
起きた瞬間に「今日もいい1日だ」と
口に出して言うというチャレンジをしています。

今日がその4日目。
結論から言うと
まだまだ1日の終わりに「今日もいい1日だった♪」
なんて気分にはなれていません。

が、しかし！！
朝起きた瞬間にこれを唱えると
その瞬間、いや、10分くらいは確実に気分がいい。

正直、眠くて毎朝超不機嫌な私。
寝起きにこんなポジワードを口にするなんて
シャラ臭くてできるかい！と思っていました。
ですが、恥を捨てて、小声でも独り言でもいいから
死ぬこと以外かすり傷と思って実行に移してみた結果、
たった4日ですがやってよかったなと思えるくらいの
成果はでています。

朝一でポジワードを口にする。
言霊ってあるんだな。
とりあえず、ひと月、3ヶ月と続けてみよう。
また何か良い変化があったらいいな。