妊娠中の反り腰は普通？そのままにしないためのケア方法とメリット
妊婦さんの「反り腰」、実は普通？でも放置はNG！
「妊婦さんの反り腰は良くない」と聞いたことがある方、多いのではないでしょうか？
実は妊娠中に体が自然に反り腰になるのは普通のことなんです。
妊娠中はお腹が大きくなるにつれて、重心が変化します。それに合わせて体がバランスを取ろうとする結果、反り腰になることがあります。
ただし、反りが強すぎると腰痛やお腹の位置が下がるなど、不調につながることも…。
そのため、放置せず適切なケアをすることが大切です！
妊娠中の反り腰ケアが大切な理由
妊娠中に反り腰をそのままにしておくと、以下のような不調が出ることがあります。
腰痛や背中の痛み
お腹の位置が下がることで、負担が増加
骨盤や股関節に不安定感
こうした症状があると、日常生活がつらくなるだけでなく、出産への不安も増してしまいますよね。
骨盤軸整体で反り腰をケア
妊婦さんの体はとてもデリケート。
だからこそ、妊娠中の体に合ったケアが必要です。
骨盤軸整体は、妊婦さんの体を無理なく整え、最適なバランスに導く施術です。
骨盤や背骨のバランスを調整し、反り腰を和らげる
お腹の位置を安定させ、体の負担を軽減
妊娠中の腰痛や不調を予防・改善
妊娠中から始めることで、快適なマタニティライフとスムーズな出産の準備ができます✨
今から始めるママのための体ケア
妊娠中の反り腰や不調をケアすることは、あなたと赤ちゃんのための大切な準備です。
「このまま出産まで大丈夫かな？」と感じている方、ぜひ一度骨盤軸整体を試してみてください😊
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