骨盤軸整体★妊娠中の「反り腰」問題。専門家が教える体を守るセルフケア

2025年1月13日 06:53

妊娠中、徐々にお腹が大きくなるにつれて、体のバランスが変わり、自然と反り腰になりがちですよね。実はこれ、妊婦さんにとって普通の現象です。しかし、反りが強すぎると腰痛や体の不調を引き起こす原因になることをご存じですか？

今回は、妊娠中に反り腰が引き起こす影響や、最適なバランスを保つための体づくりについてお伝えします。また、妊娠中の体のケアに特化した「骨盤軸整体」をご紹介します！

反り腰が妊娠中の不調を引き起こす理由

妊娠中の反り腰は、お腹が前に突き出すことでバランスを取る自然な体の反応です。しかし、反りが強すぎると以下のような不調を招きやすくなります。

妊娠中の不調を防ぐには、反り腰を無理に矯正するのではなく、筋肉を少しでも正しく機能させることが大切です。ここで重要なのが、「骨盤軸整体」です。

全身のバランスを整える
骨盤軸整体では、骨盤周りの筋肉を中心に筋肉を機能させ体の重心を自然な位置に調整します。反り腰が強すぎる状態を改善し、腰への負担を軽減します。

痛みの解消と姿勢改善
骨盤周りの筋肉を正しく使えるようにサポートするため、腰痛や股関節痛などの妊娠中特有の不調を和らげます。

出産をスムーズにする準備
骨盤の可動域が広がり、赤ちゃんがスムーズに通れるような体づくりをサポートします。

無理なく受けられる施術
骨盤軸整体は、揉んだりボキボキしたりしないため、妊娠初期から安心して受けられる安全なケアです。

簡単なストレッチやヨガを取り入れることで、骨盤周りの筋肉をほぐします。

妊娠中の体の変化に詳しい専門家によるケアは、自分では気づけない問題を見つけて解決してくれます。

反り腰が原因の不調を放置せず、妊娠中でも快適に過ごすための体づくりを始めませんか？骨盤軸整体なら、あなたの体に寄り添ったケアで、妊娠中のトラブルを和らげ、スムーズな出産と産後の回復をサポートします✨

「妊娠中のケアが未来の育児を支える！」
まずは体験して、その違いを実感してください。

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