母乳は自然に出ない？吸えば吸うほど作られる！ホルモンの働きを味方に
「赤ちゃんが生まれたら、自然に母乳が出るもの」と思っていませんか？実は、母乳は赤ちゃんが吸うことで作られる仕組みになっています。産後すぐの時期にたくさん吸ってもらうことが、母乳育児のスタートをスムーズにする鍵になるんです。
母乳は赤ちゃんが吸うことで作られる！その仕組みとは？
母乳が作られるには、赤ちゃんがおっぱいを吸うことで乳腺が刺激され、ホルモンが分泌されることが必要です。このホルモンの働きで母乳がどんどん作られるようになるんです。
では、「たくさん吸う」とは何回くらい？
産後すぐの時期、赤ちゃんには最低でも1日に8回以上吸ってもらうことが目標になります。これは多い場合10回以上になることもあります。
「えっ、そんなに！？」と思うかもしれませんが、新生児期は頻繁に授乳することで母乳の分泌量が増え、赤ちゃんも飲む力をつけていきます。
母乳育児を成功させるために知っておきたいこと
母乳だけで育てたいママさんも、母乳とミルクを併用したいママさんも、産後すぐの時期は母乳育児を始める大事な時期。ここでのポイントを押さえておきましょう。
1. 赤ちゃんにたくさん吸わせることが最優先！
母乳は赤ちゃんが吸えば吸うほど作られる仕組みです。頻回授乳を意識して、赤ちゃんにおっぱいをたくさん吸ってもらいましょう。
2. 痛みやトラブルがあれば早めに相談
慣れない授乳で乳首が痛くなったり、母乳がうまく出ないと感じることもあります。そんなときは、無理せず助産師や母乳育児の専門家に相談を。
3. ミルクとの併用もOK！
「母乳だけにこだわらなくちゃ」と思わずに、ミルクを併用する選択肢もあり。母乳育児の成功は、母乳だけにこだわることではなく、ママと赤ちゃんが心地よいペースで進めることです。
妊娠中から心の準備をしておこう
母乳育児は産後すぐがスタートラインです。「赤ちゃんにたくさん吸ってもらうことが大切」と妊娠中から知っておくだけで、心の準備ができますよね。
また、家族やパートナーにも「産後は頻繁に授乳が必要」ということを共有しておくと、サポートを受けやすくなりますよ🍀
母乳育児はママと赤ちゃんのペースで大丈夫！
授乳はママと赤ちゃんのコミュニケーションの一つ。最初は慣れないことも多いですが、焦らず、ママと赤ちゃんのペースで進めていきましょう。
もし授乳に関して不安や疑問があれば、助産師や専門家に気軽に相談してくださいね。あなたと赤ちゃんが安心して授乳できるよう、全力でサポートします！
#母乳育児 #産後の授乳 #母乳が出る仕組み #頻回授乳 #育児サポート #妊娠中の準備
お問い合わせはLINEでお気軽に。