プロの指導で、人生一のとろける"ととのい"体験
もう一度体験したいサウナの感想、記録。
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『CORONA WINTER SAUNA 下北沢』
これはね、2019年1月に開催されてたサウナイベントなんだけど。
まだ今ほどのサウナブームではなかった頃、
サウナの良さを伝えるために、
サウナ界のパイオニアたちが
一生懸命サウナの良さを伝えていた
私の記憶に残るサウナ体験。
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情報
場所：下北沢の高架下
特徴：真冬の下北沢のおしゃれ空間で、
激しい本格サウナ。
サウナ：巨大ドームみたいなサウナ。
20人くらい入れる。
スタッフか？客か？わからないけど
ずっとアウフグースしてくれている。
水風呂：1月の野外の水よ・・・
5～6度くらいでは？
外気浴：ラグジュアリーな空間。
その他：バスタオル、ブランケット、
サウナポンチョも貸してくれた。
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ととのった瞬間の動画
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サウナ師匠のレクチャー
おしゃれな雰囲気が
私の中のサウナのイメージを覆してくれた。
で、2回行ったんだけど2回とも、
サウナ師匠＆ととのえ親方にお会いしました(笑)
ちなみに私は、
冷え性、低血圧、肩こり、自律神経乱れ気味、
５Kmのランニングじゃほぼ汗をかかない、
そんな体質でして・・・
なかなか”ととのい”を体験できずにいました。
が、
サウナ師匠が
効果的なサウナ＆水風呂の入り方を
丁寧にアドバイスしてくださり、
ヴィヒタでウィスキングまでしてくださって！！
おかげさまではじめて、
そして今なおあれを超えられないほどの
究極のととのいを体験させていただきました。
体がスライムになったみたいに
でろでろ大地に沈んでいく感じ。
なぜか右回りで(笑)
サウナ後のご飯もおいしかった～
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