🎧audible: 瞑想

※過去記事を振り返って、音声ファイルにしたシリーズです。

今日、価値基準の判断を市場に任せている人がとてもおおい。それは物質的なものに限らず「わたし」という自己評価すらも、外的な価値基準をもとに己を評価しようとします。高級車や高級なアクセサリーは自分を実際以上に良く見せることはあるかもしれない。でも、それは「わたし」という本質になにも関わらない。部長だったり社長といった地位も同じ。名声や名誉もそうです。自分磨きだといって学ぶことは悪いことではありませんが、知識やスキルといったものもよくよく考えれば同じことです。市場で価値があるとされているものをどれだけ身にまとっても、その「鎧」をまとった戦士の「中身」が伴わなければ意味がありません。

その中身とはどこにあるのか？良い鎧を得ることに本質がないことを論理的に示すことはできても、ではその中身を鍛えるために何ができるだろう。それをnoteしてことなかったなと、思い至り書いたのがこの記事です。瞑想 ー それはわたしという本質に直接的に向き合うテクニックです。

実践編は音声ファイルに起こしていませんが、続きが気になる方はぜひ記事を参照ください！