幸せな結婚をするために必要な５つの能力

2024年11月12日 19:08

結婚を維持するために夫婦の会話が重要だと思っていますが、具体的に必要な能力までは知りませんでした。
夫婦で会話中にスマホを操作（ファビング）すると、結婚満足度が下がる論文が記事で紹介されていました。

その論文を紹介した記事を読んだら、結婚を維持するために必要な５つのスキルが紹介されていました。

・自我発達的言語（相手の自尊心を高める言葉かけ）、
・効果的な傾聴（相手の話をしっかりと聞く能力）、
・共感（相手の感情を理解し共有する能力）、
・自己開示（自分のことを適切に表現する能力）、
・私メッセージ（自分の感情や考えを「私は～」という形で伝える能力）

以前に私が書いた記事で、心に寄り添う行為について書きました。
効果的な傾聴、共感、自己開示、私メッセージが一致しているように思えます。

つまり、恋人や夫婦になるためには、心に寄り添う行為が出来ていても、残り１つの能力が必要になるのです。
自我発達的言語です。

自分に自我発達的言語があるのか、相手が自我発達的言語の能力があるのか、恋人や結婚する場合は重要みたいですが、知識を知らなくても結婚出来てしまいます。
多分、知らず知らずに出来ているし、身についている技術なのかなと思っています。

相手の自尊心を高める言葉かけって、相手が嫌にならないヨイショだから、人によって大きく内容が変わってきそうです。
知識として知っておくだけでも、婚活に有利だと思いますので、参考になさってください。

もちろん、夫婦の関係を良い状態にする効果もあります。
私も時々意識して実践してみたいです。

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