雪道ウォーキング

雪が降り積もる時期でも、外でウォーキングをしています。
道路には２ｃｍぐらいの積雪がありますが、気にせずウォーキングしました。

ウォーキング後、異様に疲れていました。
Fitbitで確認すると歩数が１５，０００歩を超えていました。

寝る前に再確認したら歩数は１９，０００歩を超えています。
消費カロリーは３，３００キロカロリー、これでは過労状態で当然です。

あと、なぜかウォーキングの最中、ランニングで４００ｍを１０分したことになっています。
計測ミスでしょうけど、運動には変わりないので気にしないことにします。

これから雪が積もってくる時期になると、もっと消費カロリーが増えることになります。
体力が確実に落ちているので、少しずつ体力を増やしていきたいです。

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