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nodakaori
苦しい気持ちの解決法
苦しい時は話しまくろう
行き詰まりを感じて苦しい時
解決法として
話を聞いてもらうがあります。
これは相手との相性もあります。
説教されると(アドバイスですね)こちらもイライラします。
「わかっているのよ、そんなこと」とかえって落ち込む。
ただただ聞いてもらえると少しはすっきりするかな。
私の場合、まったく別のことを話すのも良いことだなと思っています。
話しまくる、どんどん話す。
苦しい原因とは違う話、テレビの話でも、最近のおしゃれ情報でも、気の合った友達をどんどん話す。
解決ではないけれど、もともと解決できないことなので苦しいんです。
聞いてもらっても解決できるものではありません。
散歩するように、エキサイズするように口を動かす。
これは自分の心の中で苦しい問題を小さくすることです。
苦しい問題だけで生きているわけではなく、その他にも毎日しているルーチンもありますよね。ちょっとは楽しいこともあります。
苦しい問題を聴く側もつらいもの。
全く関係ない話を話してみませんか？
苦しい問題は案外小さいことかもしれません。
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