褒め療法(2020/04/28)
特に変わらない日々であった。一つ違う事と言えば求職活動について進めたくらいかな。
・朝起きる事ができた
・食事の準備が出来た
・食事を食べられた
・食事の後片付けが出来た
・散歩が出来た
・洗濯物を干すことが出来た
・買い物ができた
・本を読むことが出来た
・SNSで投稿が出来た
・夜寝る事ができた
特に変わらない日々であった。一つ違う事と言えば求職活動について進めたくらいかな。
・朝起きる事ができた
・食事の準備が出来た
・食事を食べられた
・食事の後片付けが出来た
・散歩が出来た
・洗濯物を干すことが出来た
・買い物ができた
・本を読むことが出来た
・SNSで投稿が出来た
・夜寝る事ができた