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褒め療法(2020/04/28)

特に変わらない日々であった。一つ違う事と言えば求職活動について進めたくらいかな。

・朝起きる事ができた

・食事の準備が出来た

・食事を食べられた

・食事の後片付けが出来た

・散歩が出来た

・洗濯物を干すことが出来た

・買い物ができた

・本を読むことが出来た

・SNSで投稿が出来た

・夜寝る事ができた


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