褒め療法（2020/04/26）

ちょっとご無沙汰でしたが、革靴を久方ぶりに磨きました。履いていない期間が長いのですがメンテナンスも兼ねてお手入れをすることで多少でも長く履ければよいなと思っています。

・朝起きる事が出来た

・食事を食べることが出来た

・食事の用意が出来た

・食事の後片付けが出来た

・散歩に出かけられた

・買い物をすることが出来た

・靴を磨くことができた

・洗濯物を洗って干すことができた

・本を読むことが出来た

・SNSで投稿が出来た

・文章を作る事ができた

・いつもよりも集中できた