褒め療法（2020/04/30）

４月も最後となりもう５月になる。とても早いと思ってしまう。ゴールデンウィークに突入するので世の中的にはお休みになるわけだが、常にお休みなのでその辺りの感覚が無くなってきているなぁ。

・朝起きる事ができた

・食事を用意する事ができた

・食事を食べる事ができた

・食事の後片付けが出来た

・散歩に出かける事ができた

・散歩で綺麗なお花を見つけられた

・洗濯物を洗う事ができた

・洗濯物を干すことができた

・乾いた洗濯物をたたんでしまえた

・本を読むことが出来た

・新しく本の注文が出来た

・履歴書と職務経歴書を作れた

・仕事の応募ができた

・人と電話で話ができた

・夜ぐっすり眠る事ができた