褒め療法（2020/04/24）

ニュースでも取り上げられているオンライン飲み会に参加してみた。普通は顔を突き合わせてやるものだけれどカメラ越しでやるのはちょっと新鮮。マイクやスピーカーの性能、通信速度によって画像も落ちたりはするけれども、耐えられない程の事はなかった。

なかなか顔を合わせて会う事が出来ないのでこういうのもたまにはいいかも。

・朝起きる事が出来た

・食事の準備が出来た

・食事を食べる事ができた

・食事の後片付けが出来た

・散歩ができた

・洗濯物を洗う事ができた

・洗濯物を干すことができた

・干した洗濯物をたたんでしまう事ができた

・本を読むことが出来た

・本に書いてある事を実践ができた

・買い物する事ができた

・SNSで投稿ができた

・オンライン飲み会に参加できた

・オンライン飲み会用の準備ができた

・きちんと布団で寝る事ができた