褒め療法（2020/04/29）

仕事をしていないので祝日の意識が無かったのですが、昭和の日でお休みだったのですね。家に籠って小説を読んで感想を書くなど中々充実した１日でした。

・朝起きる事ができた

・食事を食べる事ができた

・食事の準備が出来た

・食事の後片付けが出来た

・ゴミを捨てることができた

・小説を読むことが出来た

・小説の感想を書く事ができた

・散歩する事ができた

・筋トレができた

・夜眠る事ができた