褒め療法（2020/04/23）

いい天気でスタート。とはいえ、朝の散歩以外に最近はやる事もあまりなくのんびり過ごすことが多いのでした。

・朝起きる事が出来た

・散歩ができた

・食事を作る事ができた

・ご飯を食べる事が出来た

・食事の後片付けが出来た

・本を読むことが出来た

・SNSで投稿する事ができた

・ブログを書く事が出来た

・約束をすることができた

・考え事を予定通りできた