褒め療法（2020/05/02）

この日は読書に集中していたため、更新が滞っていた。夏日の天気だったが風があったのでそれなりに快適に過ごせた

・朝起きる事ができた

・食事の準備が出来た

・食事を食べる事ができた

・食事の後片付けが出来た

・洗濯物を干すことができた

・洗濯物をたたむことが出来た

・部屋の掃除をすることができた

・不用品の整理をすることができた

・買い物する事ができた

・読書する事ができた