【アドラーの教え】幸せは自分の考え方次第？

みなさんはどんなときに幸福を感じますか？

誰かにありがとう！と言われたときでしょうか？

自分の目標を達成したときでしょうか？

それとも家族と過ごす何気ない日常でしょうか？

アドラー心理学では、「幸福＝貢献感」であると提唱しました

貢献感とは誰かの役に立てているという主観的な感覚のことです

よく事業を起こした方に、「会社勤めのときより大変だけど幸せ」という話を聞きます

これは自分が起こした行動がどのように影響を与えるか、因果関係が明確だからではないでしょうか？

そのため会社勤めのときより、貢献感が得られやすいのかもしれません

この貢献感は、他人が本当に役に立っているかは全く必要ありません

自分が役に立てていると思うことで、幸福になれるのです