ゆれうごく、こころとSNS。

SNS。
最近疲れて、少しだけ離れていたことがあります。

といってもほんとうに、すこしだけですが…。

SNSって楽しくって
つい、ずっと見てしまいます。

このnoteも同じで、
読み始めると色々な記事がおすすめされて
気がつくとびっくりするくらい、時間が進んでいたり。

なんで楽しいのに、
ときに苦しくなる瞬間があるんだろう…。

そう考えていたとき、
ある本に出会いました。

『SNSやめてみた。』

Ziziさんという方が、書かれた本です。

SNS＝必須ツール。

この本を読むまで、
わたしは勝手にそう思い込んでいました。

スマホが当たり前になった今、
『これからは何をするにも
SNSは必要だろう』。

そんな風に決めつけてしまっていました。

ですが、それは単なる“思い込み”だったのです。
いつ、やめたってそれは個人の自由です。

もちろんSNSは、本当に便利です。

会ったことがない方や
遠くに住む方とも
気軽に連絡ができたり、
お話しができます。

ですが、一方で
とらわれすぎてしまうことがあるのもまた事実です。

考えが凝り固まってしまい
現実の、本当に広い世界が見えなくなってしまう。

目の前には、
大きなしあわせが実在しているのに。

この本を読んでから、
わたしの価値観や、SNSとの関わり方は
大きく変わりました。

みなさんもSNSをやめた自分を
ちょっとだけ、想像してみてください。

そうすればきっと、

『あぁ、いつやめてもいいんだ。』

『やめたらやめたで、きっと人生は楽しいよなぁ。』

前向きに、SNSと付き合うことができます。

本を読んでから、実は
『SNS、やめてみようかな？』
とわたしも少し考えたのですが
今は、楽しんでいる部分や
得られることが大きいので
まだやめる予定はありません。

ですが、常に頭には
『SNSをやめても、しあわせだよ。』と
自分に言い聞かせるようにしています。

目の前のしあわせ

と

SNSをするメリット。

その間で揺れ動きながら、
しばらくは楽しんでみようと考えています。

何事にも、
適切な距離感があって。

難しいけど、保ちながら。

そしてときには、休みながら。

自分に優しく、
生きていけたらなぁ。。😌

最後までお読みいただきありがとうございました。