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Tomo
2022年12月17日 11:06
12月12日(月)忙しい日々が続いたので14(水)にまとめて書く。月、火の記憶がない。背中のトレーニングをした。ダンベルでベントオーバーをしたら、思いの外小回りが効いてよいことに気付いた。もちろんバーベルでもやる。スモウデッドも大会前より負荷を上げ、3set。YouTubeで芳賀セブンがやっているのを観てから始めた種目だが、四頭筋をしっかり使いながら挙上出来るので安心感に溢れている
2022年12月10日 15:05
12月5日(月)全身の生傷と筋肉痛を背負い12時頃起床。そのまま柚木の郷へ向かうも自転車で長沼大橋(線路を跨ぐ橋)は2人して渡れず……。東静岡駅ナカを徒歩でいく。俺はリクライニングルームでひたすら寝、嫁は漫画を読み耽っていた。明日から社会復帰できるのかしら。12月6日(火)今日から社会復帰。先週溜めに溜めた事務作業に、いい感じに忙殺される。エレベーターの中や、印刷室で何故か
2022年6月20日 22:03
稽古内容トレーニング進捗生活稽古内容打込➡️投込➡️約束乱取打込から参加。双手背負、大外刈、大内刈をやる。★今日のポイント★・釣手の使い方手首を立て、緩く握る。なるべく高く握り、押すことと、引き寄せる動作を使い分ける。特に大外刈、大内刈では釣手で相手を引き寄せることで体の密接を作る。釣手を即ち崩しとすること。双手背負では、引手を早く引かないと身体が入らず、後傾し
2022年6月16日 02:16
稽古内容「黙想」は誰が為にトレーニング進捗稽古内容月、水は打込、投込、乱取迄をやった。初めて乱取やったけど着を掴んで崩せる(逆もまた真)分、釣り手、引き手の役割がちゃんと果たせないとダメだなと感じた。タイミング勝負な所が大きい感覚。たくさん稽古する意味があると感じられて嬉しい。コンビネーションとしては1.小内刈➡️背負2.大外刈➡️支釣込足3.大内刈➡️背負4.背負
2022年6月10日 10:08
稽古と気まずさ問題ダンベルプルオーバーは最高1.乱取りと気まずさ問題柔心会に入会して早１ヶ月が過ぎた。今のところ、週2回のゆるペースで何とか継続出来ている。先輩たちも不馴れな俺のために皆優しく教えて下さるし、雰囲気も開放的でとてもやりやすい。だがしかし2点、現時点では解決出来ない「人間関係あるある」気まずさポイントがある。結論から書くと、解決法はただ一つ、「慣れによる自然発
2022年6月7日 00:51
白帯は最高(今日の稽古内容)気分は「17歳」まっさらな気持で「真っ直ぐ入れ」の矛盾ジムでナンパするなワイヤレスイヤホンでQOT激向上1.白帯は最っ高時々、無性に白帯になりたくなる。理由としては、自分の中に自動生成されていく毒の浄化に他ならない。「すごい、すごい」なんて言われ慣れてないから、少しでも言われようもんならどんどんどんどん要らない鼻が伸びまくり大天狗爆誕して
