シリーズ②：「努力が当たり前になる？習慣化で成功を掴む方法」

どうも、超猫神さまです。
今回は前回の続きになりますので、 はじめましての方は前回記事から読むのをお勧めします。

シリーズ１：少額投資で人生を変える！成功への最短ルート

でも、面倒ならそのまま 読んでみて、気になったら前回に戻って もらえればOKです。

今回のテーマは「行動するための原動力」です。

皆さん、何かを始めるときに

「お金が欲しい」
「頭が良くなりたい」
「格好良くなりたい」
「痩せたい」

なんて思うこと、ありますよね？
それもいいんですが、その願いを強い動機に 変えるためには、もっと具体的なイメージが 必要なんです。

例えば…

・「新車を買って、家族とディズニーリゾートへ 旅行したい。ホテルに泊まってランドとシーを 楽しみ尽くし、お土産もたくさん買えるように 車が欲しい」
・「資格試験に合格して、会社で評価が上がりたい。 出世して年収が上がったら、好きなブランドの服を たくさん買いたい」
・「可愛くなって、気になる人にアプローチしたい。 色々なデートスポットに行って、大事にされたい」
・「ダイエットして、憧れの服を着たい。スタイルが いいと言われるようになって、いつかモデルのように 見られたい」

こうした具体的なイメージがあると、ただ「変わりたい」と 思うだけでは続かない努力も、現実味を帯びてきます。

未来の自分をイメージしよう

努力は大変なことですし、続けるのはもっと大変。
そうなんです。
初めの一歩が難しいのです。
勉強する前に部屋の掃除を始めちゃう心理と同じです。
継続はもっと大変です。
勉強したとしても、30分後に休憩して1時間youtubeの動画を見ちゃうパターン。
誰もが経験者なのです。
でも、自分の「理想の未来」をありありと想像することで、その先に何が待っているのかが見えてくるんです。

成功した自分を想像できると、モチベーションが自然と 湧いてくるものです。
例えば、欲しい車や理想の旅行先の写真を目につく場所に貼ってみると、行動する意欲がさらに強まりますよ。

そして、最初は大変に思えることでも、続けるうちに 「当たり前」に変わります。
たとえば子供の頃、歯磨きが 嫌いだったのが、今ではしないと気持ち悪いですよね？
このように、努力も習慣化できれば自然と続けられるんです。

例：受験や仕事における「継続力」

例えば、偏差値の高い大学に合格するには、毎日コツコツ 勉強を続ける必要があります。
大変ですが、継続できる人は 結果を出せるんです。実際、企業が高学歴を評価する理由の 一つに「継続して努力する力があるかどうか」を見ている面もあります。

「大変なことをしろ」と言っているように聞こえるかも しれませんが、違うんです。最初は大変でも、やがて 当たり前になり、周囲からも「すごいね」と言われるほどの メンタルが身につくんです。
自分では当たり前のことでも、 続けると他人から「すごい」と評価される存在になれます。

よく、スタイルの良いモデルさんや女優さんが
「スタイル維持にどんなダイエットをしているのですか？」
という質問に、
「わたし、何もやっていないんですよぉ～」
なんて、答えを聞きますが、あれは、
「ダイエットの生活が習慣化されて、当たり前になったんですよぉ～」
と、訳さなければ、「すごい、羨ましい」と、口で言いながら脳内で舌打ちすることになってしまいます。
実際は少ない量の食事と、適度の運動をしているに違いないですから。

具体的な成功事例や欲しいものをイメージしよう

まずは、手に入れたいものやなりたい自分を具体的に イメージしてみましょう。
「年収1000万円になったらどうしたい？」
といったように、どんなことでもいいんです。
大きな目標が あると、その達成が原動力になりますから。
紙に書いて見えるところに貼ると効果が高いのですが、私の経験上、その紙を読んだ家族が質問してきます。
その説明をするのが面倒なんですよね。
ニヤニヤしながら聞かれるんですよね。
そのくせ、欲しいものがあるとおねだりしてくるんですよ。
あ、すみません。愚痴が･･･
貼るのに抵抗があるなら、ノート（実際のノートでも、ここのnoteでも）に書いておくことも良いと思います。
欲望は原動力。その力を行動に変えていきましょう！