あなたのフィルターかかってますよって話

親父です。

人は自分の都合に合わせて物事の見方を変える。

自分のフィルターがかかっている事を認識してますか？というお話。

私が就職する先はいつも何故かブラックな会社ばかりに当たってしまう、

うちの職場には使えない変な奴ばかりが集まってくる、

どこに行っても上司に恵まれないなど、

現状に不満を抱え、何故自分ばっかりと嘆いていたり周りの環境に不満のあ

る方には一度考えてみて欲しい。

この世の中で果たしてあなたにばかり特別ネガティブなことばかり起こる事ってあるでしょうか？

あなたにだけ。

他の人には起こらない事があなたの身の回りにだけいつも。

もしかすると一時的にそんな事がある場合もあるのかもしれませんが、

大抵の場合よくある、誰にでも起こりうる事柄をあなたが特別ネガティブに

捉えているって可能性はありませんか？

例えば会社に対して給料面で不満があったとして、それがあるばかりに

会社が従業員さんを労う為に開いた食事会であっても

『こんな食事程度で誤魔化そうとして最悪！』

なんて捉えてしまったり。

日頃から細かいことをイチイチ行ってくる嫌味っぽい面倒くさい上司

がいて、

その上司からあなたの為になると思ってと言って仕事に関する本を

プレゼントされたとします。

普段から毛嫌いしているあなたは

『今の自分の仕事ぶりがダメだって否定してるつもりかしら。

こんなもの渡してきてほんと嫌味な上司！』

と捉えてしまったり。

同じ事柄でも上記の例で言うと

普段の仕事を労ってもらえて嬉しい、美味しい物も食べられてラッキー！

と捉える人や

自分の為にわざわざ為になる本を探して下さってありがたいな。

と捉える人もいますよね。

実際会社や上司がどういう意図でその行動に出たかは分からない中で、

どう捉えたほうが自分にとってストレスがなく、気持ちが良いでしょうか？

大体の人は後者ではないでしょうか？

このように捉えられる人にとっては同じ事象なのによい会社、

良い上司になりますね。

このように

と言う事です。

実際、親父も以前は悲観的に物事を捉える癖があり、何故かいつも自分は

ついてない事ばかり起こるなぁとストレスフルでいつもイライラしている

ような時期がありましたが、そんな自分に嫌気がさし色んな本を読んだり、

情報を得る中でこのような考え方を知り、ずいぶんストレスが軽減されて

生きやすくなりました。

損得勘定で動けと言う話ではなく、ネガティブなことばかりが起こって

ストレスが溜まって生きづらいなんて悩んでいる方は少し捉え方に

意識を向けてみると少しストレスが軽減されるのではないでしょうか？

きっと身の回りに起こる物事にはほとんど色はついてなくて、

そこにどんな色をつけるのかはあなた次第なのではないでしょうか？

例えそれが自分の嫌いな色だったとしてもそれを濃くするか、塗り替えるかはあなた次第。

自分で決める事ができると言う事。

そんな風に考えられると劇的に良い事ばかり起こせるようになります。

何でも自分次第。

何か参考になれば幸いです。