等身大で生きる

背伸びせず
気負わず
鎧で身を固めず

ただただ
等身大の自分で生きる

ナチュラルに・・・

リラックスして、自然な呼吸をしている自分

カッコつけようとか、
もっとおしゃれじゃなきゃダメ、とか、
人からどう見られるかを過剰に意識しないで

自分が気持ちいいことを大事にして生きる

等身大でいることにより
一緒にいる人も、きっと居心地がよくなるだろう

もしあなたが人と一緒にいることで疲れてしまうなら
等身大の自分で接することを忘れてしまったのかもしれない
もっともっと本来は自由でいいのだ
傷つくことが増えたら、人はどんどん委縮してしまうけど

大事なのは
委縮したハートと肉体を
ぐーっと広い心で広げてくれるような存在

まずは自分で自分の心を等身大で観てみよう
そして
その、姿を、ありのままの姿を
受け入れよう

愛せ、までとは言わない

まず、受け入れてみる

そこから、愛がはじまる

あなたをどんどん緊張させたり
委縮させたり
本来のあなたから遠ざけてしまう人は
あなたの為にならない人

あなたをどんどんリラックスさせて
笑顔でいさせてくれて
可能性を拡げてくれて、等身大をOKをしてくれる人
あなたが自分を愛している状態でいられる人こそ

あなたが必要としている人なのだ

まずは自分が等身大でいること
恐れないで
自分に嘘をつかないで