【なおねえの本棚】　＃7 「脳の強化書」

2024年12月20日 15:31

アタマがみるみるシャープになる！！脳の強化書

この表紙気になりません？そうです、この本もジャケ買いです🤓

脳のこと全然知らない

会社の脳ドックに行って「すごくきれいですね、もう何年も来なくて大丈夫ですよ」と半笑いで先生に言われた事があります。
それを根拠に変な自信を持っているんですが、やはり年齢とともに色々不安にもなってきます。
よくTVで「人間の脳は本来の能力の10％程度しか使ってない」とか言います。これも本当かは分からないけど、脳ってどうすれば鍛えられるのか全然知らないな〜と思いました。

脳には番地がある

脳トレは高齢者がやるもの？
いやいや、どうやら脳はエリアによって役割と、鍛え方がそれぞれあるらしいんですよ😳
使わないと脳のシワが減ってツルツルになるなんて根拠のない事言いますが
正しい場所を知って、脳にチャンスを与えると、いつまでも成長してくれるらしい！！　　これは知っておいた方がいいですね。

この本自体がわかりやすい

脳に関する内容ですが、この本が分かりやすい言葉で書かれているので
助かります（笑）
なんでもそうですが、日常生活から意識的にトレーニングすれば若い脳で
いられます。「意識的に」やる事ですね、間違いない！