春は疲れるもの

桜も終わりやっと暖かくなってきた…ところですが、 新年度始まってから疲れが取れないなという人はいませんか。 何を隠そう、私がその一人なのですが（）春バテともいうそうです。 日本の春は三寒四温と言われるように寒いと暖かいを繰り返して季節が変わっていきますが、気温差にストレスを感じる人も多いのではないでしょうか。 私の心療内科の先生によれば、この時期はそういった気温差が体内の自律神経のバランスを狂わせてしまうのだそうです。 ちなみに自律神経とは動物としての機能で、活動時には交