仲良し夫婦の秘訣　～私たち夫婦の12のルール～

ラブセービングアカデミー恋愛分析心理学ペアマインドセオリー公認講師グループLa'viewメンバーのかづみんです✨

私と夫はよく「夫婦仲良しの秘訣は何ですか？」と聞かれます。
ということで今回は私たち夫婦の12のルールをお話したいと思います。

１：相手のことを思いやる

常に相手のことを考えた言動ができるように心がけています。

２：感謝の気持ちはしっかり伝える

いくら心の中で感謝をしていても相手に伝えないと意味がありません。
感謝の気持ちは出し惜しみせず笑顔で伝えるよう心がけています。

３：二人きりで話す時間を作る

これは最近は意識しなくても子どもたちも大きくなり
二人で過ごす時間が増えたので簡単に時間を作ることができます。
子どもたちが小さいときは朝食前や就寝前に
お茶を飲みながら話をする時間を作っていました。

４：共通の趣味を持っている

年齢を重ねても二人で楽しめるものをと考え写真を撮ることと、
筆文字を書くということを共通の趣味にしました。
趣味のことで会話をする機会も増え楽しい時間を共有できます。

５：いくつになっても手を繋ぐ

これは別に外で手を繋ぐというわけではなく、
（外でつないでもいいですが…）
寝るときに手を繋ぐなど触れ合う機会を作っています。
触れることで「幸せホルモン」と呼ばれる
オキシトシンの分泌が増えストレスが減少したりします。

６：忙しくても月に１度はデートをする

これはわざわざテーマパークなどに出かけるというのではなく、
仕事帰りに待ち合わせをしてお茶するとか簡単なものが多いです。
同じ家から出かけて、同じ家に帰る生活だからこそ
『待ち合わせ』が新鮮でいいですよ✨『待ち合わせ』おススメです💗
たまには写真展に行ったりとか、昨年末の弾丸参拝ツアーのように
思い付きで出かけたりしています。

７：二人だけのルールを作っている

朝出かける前にはハグをして手を繋いで玄関でお見送りなど簡単なルーティーンなどのルールがあります。（ここでもオキシトシン効果が✨）
極端ですが、どちらかが亡くなった時、映画のゴーストのように他人の身体を借りてサインを送った時に二人だけが分かるアクションを決めたりしています。
この他にも毎日一緒に寝るというルールもあります。

８：お互いを名前で呼び合う

子どもたちに対しては『お父さん』『お母さん』と呼ぶときもありますが、基本的に名前で呼ぶように心がけています。

９：ケンカは持ち越さない

ケンカをすることはほぼないのですが、
ケンカをしたとしても日をまたぐことなく話し合うようにしています。
ケンカしたまま永遠の別れがきてしまい後悔なんてことになりたくありませんよね。

１０：隠し事はしない

隠し事をするとやましい気持ちが常につきまとい
だんだん変な雰囲気になってくると思います。
私は何を隠していたか忘れてしゃべってしまいそうなので
最初から全てオープンにしています。

１１：一人でも充実した時間が過ごせる

いくら仲がいいからといって四六時中一緒では
息抜きが出来ない時もあると思います。
それぞれ別の趣味を楽しんだり、
一人でも充実できるということも大切です。

１２：いい意味で相手に期待をしすぎない

「この人ならこうしてくれるはず」とか「こうあるべき」とか
相手に過剰に期待するとそうじゃなかったときに
「何で～してくれないの！」と思ってしまい
勝手にがっかりすることになります。
変に期待しすぎなければ相手がしてくれたことに対して素直に喜んだり、
感謝したりできるのです。

以上が私たちが二人で話し合って決めた私たち夫婦の１２のルールです。
いかがでしたか？

勿論、恋愛分析心理学で学んだことも取り入れて決めました。

皆さんもパートナーと二人だけのルールを作ってみてはいかがでしょうか。
相手の考えを知るいいきっかけになると思います。

最後まで読んでくださりありがとうございました。
それではまた✨
かづみんでした💗