自意識過剰とは何か？
自意識過剰な人の性格特徴 １．自分の外見が気になる。２．ひとり反省会をする。３．自分を有能な人に見せたい。４．他人の視線が気になる。あなたは自意識過剰ですか？ そうでもないですか？
「自意識過剰」になる原因 １．自分に自信がない。２．人間関係で心傷ついた経験がある。３．完璧主義者である。誰もが少しは自意識過剰です。他人のことより、自分のことに意識が向く、それが人間の本来の姿です。けれど、自意識過剰の度が過ぎると心の病になってしまいます。
誰もが少しは、自意識過剰なのですが、思春期の頃になるとそれは激しくなります。小学校ぐらいまでは、自分と他者の違いをそれほど感じなかった人でも、中学・高校にあがるにつれ、自分と他人は違うんだと気付かざるを得なくなります。前髪を１ミリ短く切り過ぎた、顔にニキビが出来た等という理由で学校に行きたくなくなってしまうのもこの頃の特徴です。実際、自意識過剰から不登校になってしまう人も少なくないです。では「どうしたらいいのか？」「どうしたら自意識過剰から抜け出せるのか？」について一緒に考えよう「ひとりじゃない」