ケアマネ日誌33

こちらにきて3度目の夏。関東と違い少し湿気が少なく過ごしやすいですが・・・やっぱり少し苦手な時期😅あと日頃の運動不足も祟り、ちょっと距離のあるお宅に自転車で訪問すると・・・バテバテ。帰り道、駅の階段で膝が笑っている事があります。極力歩いて・・・と思ってもつい楽なほうへ楽な方へ行ってしまいがちなのでこの投稿を機に極力朝、通勤で使う「バス」を止めようと・・・「止めます」ではなく「止める方向にしようと思います」にちょっと緩く決意しときます🤣

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