ザ・マジックワーク １日目
こんばんは、ふじれいです。
私は、在宅傾聴カウンセラーになるべく日々勉強しています。
私についての詳細は過去の投稿を見ていただけると幸いです。
在宅傾聴カウンセラーになるべく、私自身が自分について見直したいと思い、これからザ・マジックのワークを日常に取り入れて毎日ここで投稿できたらなと思いました。
ザ・マジックの著者は知る人ぞ知る、かの有名なロンダ・バーンさんです。
ザ・シークレットの本が世界的に爆発的に売れ、その名を轟かせました。
その時に感じた一瞬一瞬の思考や感情で、自分の人生は変えられることを提唱したことで有名ですね。
要は、思考は現実化する、です。
私自身、これまでの人生、確かに幸せだった日々も確実にありました。
愛する人との結婚、愛する人との子供の出産、子育て。
側から見れば、順風満帆な人生を送っている、そう思われたかもしれません。
ですが現実は離婚し、今はシンママとして生活し、現在は無職。
仕事すらも定着せず、私は今は俗に言う成り下がった人生を送っています。
もちろん自暴自棄になったことも多々ありましたし、
余計に愚痴っぽくなって
つい寄り添ってくれた相手や友人に攻撃的な発言をしたこともありました。
だけど、この世に生を受けて生きている限り
みんな平等で公平な法則として、
【宇宙の法則】や【引き寄せの法則】があります。
どなたでも一度はこの法則の名前、聞いたことはあるのではないでしょうか。
結論的に言うと、
思考は現実化し、今の現状を引き寄せたのは自分自身
だと言うことを提唱しています。
私は、その言葉通り、今の現状を引き寄せたのは自分が過去に撒いてきた思考や感情が原因だと自負しています。
そこで今回、本気で自分の人生を変えたい！と強く思ったため、
まずは自分自身のために
このワークを本気で取り掛かりたいと思い、
自分のために投稿していくことを決めました。
まずは、自分が自分のことを愛して大切にしなきゃ、他者のことを愛せることができません。
私が今後、困って救いの手をなんとしてでも掴みたい！と強く望んでる方の力になりたいためにも、まずが自己愛をしなくては！と
ここから日々のワークの投稿をしていこうと決めました。
完全なる自己満でもあるし、
このワークが見本となって、
世界中の方が少しでも物事を前向きに感じることで
心穏やかな生活に身を置くことができることを願って投稿していきます。
１日目、感謝できることを数えよう
今日の感謝できることを１０個リストアップしていきます！
今日も一日愛する子供と買い物したり、一緒に動画を見て会話をすことで、充実した日々を過ごすことができました。ありがとう、ありがとう、ありがとう。
子供と一緒に実家に帰ったことで、ひいじい、ひいばあが私とひ孫のために野菜やお米を準備してくれて、孫である私や、ひ孫の顔を見ることを楽しみにしてくれていて、本当にありがとう、ありがとう、ありがとう。
体調を崩し、無職になった私のことを心配してくれる家族がいることに、本当にありがとう、ありがとう、ありがとう。
私がこうして愛する子供との充実した日々を送っていられるのは、当時結婚してくれた元夫が私に対する愛が深かったためだと今は心底感じています。私と出会ってくれて、結婚してくれて本当にありがとう、ありがとう、ありがとう。
今日も家族みんなが健康で、いつも通りのコミュニケーションを交わし、楽しく１日を終えられたことに感謝します、ありがとう、ありがとう、ありがとう。
みんなが楽しい食事をするために、美味しいご飯やお菓子を買えて、支払いができるだけの収入があることに、本当にありがとう、ありがとう、ありがとう。
今、時間に追われることなく、ひたすら自分自身を見つめ直し向き合っていける時間を与えてくれていることに、本当に感謝しています。仕事を今後も続けていたら自分の肯定感や自尊心ダダ下がりの日々を送っていただろうし、思い切って退職を選んだ自分を褒めたい！本当に自分のために仕事を辞めてくれてありがとう、ありがとう、ありがとう。
この時代、自分を変えるために、未来を変えるために、たくさんのYouTube配信や人生を好転させるためのアドバイスを積極的に投稿してくれる方々に深く感謝しています。今後の人生をより良いものに変えるために情報提供してくださることは、本当に救いの手を差し伸べる良心があってこそで、心から人々により良い影響にして元気に、時には心穏やかに導いてくださってくれることに何度勇気づけられたか・・・本当にありがとう、ありがとう、ありがとう。
今日も私自身が少しでも今後の人生を変えたいと強く願い、私が私のために日々努力している自分に心からありがとう、ありがとう、ありがとう。
こんな私だけど、見捨てもせず、諦めもせず、私のことを愛してくれる子供に深く感謝します。私の元にやってきてくれて本当にありがとう、ありがとう、ありがとう。
今日も私は充実した、幸せな日々を送ることができました。
私が私を、充足した心で満たされるように、まずは自分のために、自分を大切していこうと思いました。
皆さんも、どうか自分自身のことを大切に、
心穏やかに生活できることを願っています。
今日も１日、お疲れさまでした。
また投稿します（＾＾）
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