お風呂上がりにニキビが目立つのはなぜか

お風呂上がりに顔が赤くなり、にきびが目立つのは血行や肌の状態の変化が関係しています。

① お風呂で血行がよくなる

お風呂に入ると 体が温まり、血のめぐり（血行）がよくなる。すると、にきびのある場所にも血が集まりやすくなるから、赤く目立ちやすくなる。

② 毛穴が開く

お風呂の 温かいお湯や蒸気 で毛穴が開くと、毛穴の中の汚れや炎症が目立つ ことがある。

③ 肌が乾燥しやすい

お風呂の 熱いお湯や長風呂 で、肌の うるおいがなくなってしまう ことがある。肌が乾燥すると、にきびが悪化することもある。

にきびを悪化させないためのポイント

✔ お湯はぬるめ（38～40℃くらい）にする

✔ 長時間お風呂に入らない（15分くらいがベスト）

✔ お風呂から出たらすぐに保湿（化粧水など）する

✔ ゴシゴシこすらず、やさしく顔を洗う

こうすれば、にきびが目立ちにくくなる