Zwift 🅱️ペーサー６時間走達成
自転車乗りたいだけの女、らんたんです
今日は不定期開催らんたんチャレンジライド
🅱️ペーサーと限界まで走ってきました
元々の発端はxで相互フォローのnozomiさんが
って言ったこと
🅱️さんと長時間走ったのいつだっけと考える…
２２年４月に1時間半走ってヘロヘロになってたのが最後ぽい
走ってないからベースかどうかは不明🫣
やらなきゃ否定もできないよね
ウンウン
🅱️さん今週tempus fugitにいるし、夏休み最終日だから子どもの宿題監督しなきゃだし外行けないし、一回…やってみるかと決めて走り出す（いつも適当な女）
準備
ボトル4本
コーヒー
プロテイン
パン②種類
あんこバー
アクティバイクスピードジェル
走って暫くしたらまっちょいさん登場🥰
今日はゆるライド予定で🅱️さんに来たらしい（強いって羨ましい）
ノンストップ走すると話をしたら見届人をするよーと言ってくださる（強い人って優しい人ばかりだよね）
途中から…固形物が入らなくな…る…（600キロブルベでも揚げ物食べてた女なのにまじかyo）
旦那氏がアクティバイクのグランフォンドウォーターと、プロテイン、コーヒー差し入れしてくれて無事完走♥️♥️♥️
定期的にまっちょいさん励ましてくれるし、後半よめちょいさんも応援に来てくれて嬉しかった🥹
ありがとうございました
ムネミツさんも🅱️さんと多分ゆるライドにきたのかな？応援してくださりありがとうございました！
Zwift上では２時間以上のパワー更新しました🤣🤣
が、なぜか体重は痩せてなかった
解せぬ🙄
🅱️さんの敷居が確実に下がったので今後はぼちぼち走っていきたい
🅰️さん1時間チャレンジとかも平坦コースの時にやってみたいね
自転車楽しいです
らんらんルー🙌
中々いい強度🥰ｳﾌﾌ