睡眠、運動、朝散歩。
昭和から、禁酒禁煙は耳にタコ。
酒タバコでも長生きする人は多い。
健康法は理想で、科学的根拠もあるのだろう。
でも、守れないのが人間だ。
医師は現実であるべき。
推し活はメンタルに良いそうだ。
希望があれば十分。
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