フラメンコのーと💃 〜セビジャーナスSevillanas⑦〜 （2023年12月15日）
目指せ！
セビリアの春祭りでセビジャーナスをカッコよく踊る💃🏻🕺🏻編
今回のテーマは
「手はどうするの🤔？」
です
前回は怒涛の
位置交換４連発でしたね
これで
最後の「😼キメ」のポーズまで
セビジャーナス１番の
一連の流れは
理解できたと思います
あとは繰り返し練習するだけなのですが
かっこよく踊るために忘れてはならないのが
手💪✋
スペイン語では
腕の部分を「ブラソ」（Brazo）
手を「マノ」（mano）
指は「デド」（dedo）
と言います
なので
本日のタイトル
「手はどうするの🤔？」
について正しく言うと
腕の動きはどうするの🤔？
手の動きはどうするの🤔？
指の動きはどうするの🤔？
になるんです
しかし
フラメンコを見たことがある人は
おわかりだと思いますが
踊ってる女性の手首から先は
絶え間なくクルクル回っていて
そして指先はチラチラ動いていて
とても個性的な動きをしますよね
実はこれ
ものすごく難しいんですよ😅
一方で肘が動かないように抑えながら
ある一方で手首を回転させつつ
指の一本一本をコントロールして動かすという
ある意味
人体構造の限界に挑戦しています😭
よく初心者フラメンカさんが
手先を回すのと一緒に
肘が動いてしまって
若干フラメンコっぽくない動きに
なっちゃってることがありますが
この対応策としては
筋力アップが必要なんですね
一朝一夕では出来るものではないので
手指✋の詳しい話は
また別の回にしようと思います
（肘から先は自然に伸ばしておく、で十分です🙂）
なので今回のお話のメインは
腕💪
腕については
これまでもちょこちょこ触れてきましたが
実際の動きとしては
①両手は上
（バレエのアンオー：アップポジション）
②片側の腕を、体の側面で上から下まで下ろす
（もう片方の腕はそのまま上でキープ）
③下ろした方の腕を、体の前を通って下から上まで上げる
で
この①〜③を
左右交互に繰り返しています
こんなイメージ↓
実は
１番の腕の動きとしては
これだけなんです
これを左右の腕でやってます
そして腕の動くタイミングは
１ぶんちゃっちゃ で下ろして
１ぶんちゃっちゃ で上げる
ぶんちゃっちゃ〜ぶんちゃっちゃ〜
● ○ ○ ● ◯ ◯
右💪 ↓ ↓ ↓ ↑ ↑ ↑
左💪 （上の状態のまま）
ぶんちゃっちゃ〜ぶんちゃっちゃ〜
● ○ ○ ● ◯ ◯
右💪 （上の状態のまま）
左💪 ↓ ↓ ↓ ↑ ↑ ↑
です
ね、こちらも分かりやすいでしょ
このように
腕の動き自体は非常にシンプルなんですが
ここに右左という概念がついて
さらに
足はどっち、体の動く方向はどっち
というのが一緒になって
ごちゃごちゃになるんですよね😅
でも基本的には
体が向かう方向の手が動いている
だけなので
今回はこれだけ
覚えておいてくださいね
さて次回は
踊って踊って踊って💃🕺 と
位置交換(パッサーダ) の手の動きを
ぶんちゃっちゃコンパスに合わせて
説明したいと思います
これが出来るとやっと
みんなの輪の中に入って
セビジャーナスを踊れる様になりますよ🙂
あと少しです！
頑張りましょう✊