なるほど！ 「理想に近い現実は、ホントにくたびれない」を体感した日。

こんにちは。応援家（カウンセラー/インタビュアー）で「 #ジョシの人生50から」LIFE実践中のLairaです。

昨日は、朝４時半から２４時までフル活動！
運動に、立ち仕事、移動歩数も１万５千歩・・アラフィフ（ていうか、５０代半ば）でそのスケジュールはさすがにキツくない？？？

今日はさすがにダウン気味だろうなぁ〜と覚悟していたのですが・・・
なんとフツーに起床。
少々食べ過ぎ＆昨夜、１杯アルコールも摂取したので、朝とmyお弁当用にと塩粥を炊いてカラダを整え、今日の職場へ元気に出勤できたのです！（筋肉痛はアリ）

え、どゆこと？？？

と、われながらビックリ！！！

パワフルに×エイジレスに活躍されている人たちが、みなさん口をそろえて、
「ぜんぜん疲れないんです」
とおっしゃっているのは、こういう感じなの？？？

思えば昨日は、

• 五感チューニング（←2023年、メソッド化したい〜）できていた。

• 朝から推し活でワクワクできた。

• 朝活（トランポリンヨガ）で適度に気持ちの良い汗をかけた。

• 超都心の、オサレなスタバで朝お茶できた。

• 大好きな仕事を全力で楽しめた。

• 合間のランチ（穴場なお店！）で、楽しくおしゃべりもできた。

• 仕事終わり、リフレッシュと時間調整を兼ね、朝と同じスタバでお茶できた。

• 友人と待ち合わせて、仕事の打合せも兼ねたカジュアル会食ができた。

• クリスマスイルミネーションや東京タワーを思う存分、観て楽しんだ。

• 移動中、出先、どこも混雑していたのに、ほぼ全部、座れた。

• 帰宅後、エプソムソルトでデトックス浴ができた。

• 半分眠りながら、気になっていたドラマをTVerで観られた。

（※リア充自慢ではなく、my記録として残しておきたくて・・）
とまあ、こんな感じだったわけです。

また、昨日は、
ディズニーランドのアトラクションで思いっきり、「うぉ〜〜〜！！！！！」と叫びたくなるような（←って、いいトシのオトナがどういうたとえ？？？）ハイテンションではなく、「たのし〜」みたいな、じわわわ〜っとくる喜びの気持ちでココロが満たされる・・そんな感覚が終日続いたのです。
（こうして、昨日の記録を書くだけでも、昨日のじわわわ〜っが出てきました）

人生の達人たちの日常はこういう感じなのでしょうね！！！

他に、私はどんなこと、どんなときにじわわわ〜っがくるのか？？？

引き続き、実験＆観察していきたいと思います。

ではでは。