アタマに血がのぼると、歩きたくなくなる?!

こんにちは。「 #ジョシの人生50から 」実践家のLairaです。メインの仕事は、ジョシのさまざまな生き方を応援するカウンセラーですが、ここでは自由気ままに書き綴っています♪

先刻、整体でその名の通り、整えてきました。（「ととのう」と平仮名で書いたら、サウナになっちゃうからね）

そうしたらですよ。

私がこの１週間、まともに歩いていないこと、バレちゃってましたwww

朝のウォーキングは10分くらいの日もあったし、大雨の日は休んじゃったし・・。

でも、一番の理由は、

なぜだかわからないけど、歩きたくなかったから・・・。

心のなかでは、

「ああ、とうとう飽きてしまったのか〜！」

「やっぱり私、寒さに弱いのかな？」

など、自己嫌悪でまみれていました。

ところが、

私が歩きたくないと思ったのは、わがままでもなんでもなく、

アタマに血がぶわーっと言ってしまい＝気が上にいってしまい、いわゆる地に足がついていない状態らしかったのです！！！

考えごとが多い時こそ、歩いて、地に足をつけるというか、カラダをがんがん動かしていかないと、バランス崩しちゃいますからねっ！

歩きたくない理由を、くどくど悩むヒマがあったら、さっさと歩け、だなと反省です。

とはいえ、もちょっとバリエーションを増やしたくなったのも確か。

肌寒い季節だからこそ、おしゃべりしながら、紅葉やクリスマスイルミネーションで彩られる街を歩いたり・・。

歩きながら話すことで、ココロの整理もけっこう進むんですよね。

ウォーキングカウンセリング、うん、これいいかも！（場所代、かからないし）

ではでは。