【不幸な人と幸せな人の雲泥の差！これが理由です！！】
こんばんは。健美食料理家【LAÉSSE】代表、井上小百合です。
💎【LAÉSSE】オンラインサロン第２期健美女子メンバーへのお申し込みをありがとうございました😊✨美味しい健美食の世界を満喫しながら、まるっと“豊かさ”のステージアップを楽しんでいきましょう〜✨✨
💎日常のリアルは、インスタグラムにて発信中！健美のこと♪暮らしのこと♪
⇨私の【好き&大切】を綴る暮らしぶりはこちらより✨
実は、この間の金曜日に３５歳の誕生日を迎えました🎂✨
そこで、突然ですが（笑）いつもnoteを読んで下さっている方々に💖
３５歳の誕生日の日に、【LAÉSSE】オンラインサロンで投稿していたものと同じものをこちらでもシェアします😄🙌✨
お忙しい中、noteを読んで下さってありがとうございます😊🙏３５歳の私もマイペースな更新ではありますが、どうぞよろしくお願いいたします💖
我が家は、今週月曜日にお兄ちゃんの小学校入学式があり、ピカピカの一年生として毎日楽しく学校に行っています😊🌸
ドキドキワクワクとは、まさにこのような時のことを言うのだろうなぁ〜と。ランドセルを背負って「行ってきます！」という表情を見るたびにそう感じています✨✨
「楽しかったよー！」と、帰ってきたら、まずは手を洗ってー、お手紙と連絡帳を「とりあえずここに入れてねポスト」に入れてー、その後宿題をしてー、時間割をしてー、全部が終わればおやつタイムにしてーというように。一つ一つの練習中です😄保育園は、毎日同じ持ち物だったけれど、小学校は毎日持ち物が変わるんだね！！て、二人でそんな話もしながら、ランドセルに入れています🎒
４月は、４月らしい良い風を感じて、いい気持ちを家族で味わっていこうと思います😊💕💕
はい😄🙌では、私の近況報告はこのぐらいにして、マインド投稿にうつりたいと思います！✨✨
今日は、今から私が書き進めていく投稿を読んで、読み終わればちょっといつもと違う視点で自分の今おかれている環境、家庭の様子、夫婦の関係性、お友達との関係など、まるっと振り返りを是非してみてほしいです✨✨豊かさのワークだと思って、トライしてみましょう！！😄✨
振り返る⇨気づく
⇨⇨⇨⇨変化！！（明るくも暗くもなれる！）
振り返ることで、自分自身への気づきに繋がりますので、
豊かさを大切に生きていくために大事だと感じています🥰✨✨
豊かさのワークだと思って、一緒に進めていきましょうね！！✨
☑︎今、自分がパートナーから受けている対応。パートナーとの関係性。
☑︎周囲にいるお友達がどんなお友達なのか、どんな話をするのか、どんな関係性なのか。
☑︎家庭の様子
☑︎職場の人との人間関係
☑︎親子関係
「今のあなたは、心が満たされていますか？？？」
「幸せですか？？？」✨✨✨
この満たされ具合や、幸せだなぁ〜と思えるかどうかなど。
ズバリ！この今のあなたの現実をつくってくれたのは、全部過去のあなた自身です！！✨✨
今までも何度も何度も何度も♡
【思考⇨結果！！！】
内面がそのまま外側に表れるんだよ！！！って、そのお話をしてきましたよね✨✨
今日は、どれぐらい本気でそのルールを受け止められているのか、その本気度によっていくらでも変えられる！という話をしていきたいなって思っています！😊✨
💎【思考⇨結果！！！】つまり、あなたの内側が結果として外側に出るというこの確固たる豊かさのルール💖💖💖
今日も分かりやすいように、例を出しながら一緒に考えていきましょうー😊
今、自分の一番近くにいてくれている人を想像して下さい✨✨✨
旦那さんなどのパートナー、お友達、彼氏さんなどです♪
あなたの一番近くにいてくれている人は、実はあなたの思考（内側）の表れそのものです✨
そして、事実！距離が近ければ近いほど、あなたの思考（内側）がダイレクトに反映されています。
何が言いたいのかというと、あの人はあの人だからー！！と分離して考えてしまうのではなくて。
あなたの近くにいるその人は、あなたの思考を表してくれている鏡のような存在だということです😇
女子でアルアルなのがこんな会話です。
「〇〇ちゃんはいいよね！旦那さんが優しい人だからいいなぁ〜」
「〇〇ちゃんは、旦那さんがいい人だから幸せそうで羨ましい。それに比べて私は、旦那がこんな性格だし・・・。」
コレ。実は、めちゃくちゃ大きな間違い会話です！！（笑）
・旦那さんが優しい人だから〇〇ちゃんは幸せ。
・うちの旦那の性格がイマイチだから、私は不幸。
幸せも不幸も全ては、
自分の内側から湧き出てくるものですし、
そもそも周囲の環境も含めて全部！！自分の内側から放たれたものが結果として出てきているだけなのです✨✨
だから、幸せも不幸も、
一番の原因は自分の内側にあると、ちゃんと分かっておかないといけないのです！！😊
それをグチグチと、いつまでも周りのせいにする、、、、
そりゃあ〜幸せには絶対になれっこないのーーー！！！😭😭😭泣
「〇〇ちゃんはいいよね！旦那さんが優しい人だからいいなぁ〜」
そう思う時に、ちゃんと着目したいことは、
優しい旦那さんの奥さんは優しい人だということです😇
いちいち表に出していないだけで、いちいち言っていないだけで。
いいなぁ〜って羨ましくなるような〇〇ちゃんは、旦那さんのことをめちゃくちゃ大事にしているし、めちゃくちゃ優しくて温かい行動をたくさんお家でしているんですよ！✨✨旦那さんに毎日毎日感謝をちゃんと伝えていたりもね！！！✨✨
旦那さんという相手にきちんと伝わるように、優しさや温かさ、豊かさを、〇〇ちゃんはちゃんと出しているんです！！！
今の〇〇ちゃんがすごく幸せそうに見えるのは、過去の〇〇ちゃんが温かい気持ちで、旦那さんにたくさんたくさん「与えること」ができているから！！
だから、その結果としてハッピーな今に繋がっているということです✨✨
つまり！！〇〇ちゃんが今とても幸せなのは、〇〇ちゃんの内側の心の豊かさ、温かさが、そのまま結果として出てきているというわけです😇😇😇
旦那さんが〇〇ちゃんに優しいのも全て含めて、〇〇ちゃんの内側から出てきた結果なんですよ！！💕💕💕
イメージ掴めましたか？？🤗
では、この先もどんどん進めていきますね！！
💎【思考⇨結果！！！】つまり、あなたの内側が結果として外側に出るというこの確固たる豊かさのルール💖💖💖
この話には、いい結果もあればもちろん悪い結果もあってね🌀🌀🌀泣。
羨ましくなるような〇〇ちゃんは、過去の〇〇ちゃんの温かくて豊かな内側が、今の現実の豊かさにそのまま結果として繋がっているって、先ほどお伝えしたように✨その真逆ももちろんあるということです！💦
「〇〇ちゃんは、旦那さんがいい人だから幸せそうで羨ましい。それに比べて私は、旦那がこんな性格だし・・・。」
⇨Aさんだとするね！Aさんの内側にある思考が例えばこれだとします！
「このAさんの未来にハッピーは訪れると思いますか？？？」
「その答えの理由は何ですか？？？」✨✨✨
私は、きっとみんなと同じ答えで「ノー！！」です！！
100%、いや120%！Aさんに幸せな未来が訪れることは不可能です😭😭😭（泣）
今の現実を作り出しているのは、
紛れもなく過去の自分の心の豊かさから表れているのに、「旦那のせいだ！」って人のしている時点で、そりゃあ幸せになれるわけないのです。
自分自身の内側にあるこういう思考を根本から変えない限り、
何年経とうがハッピーを感じられる日なんてこないのだから、気をつけなくっちゃいけないのです✨✨
「〇〇ちゃんは、旦那さんがいい人だから幸せそうで羨ましい。それに比べて私は、旦那がこんな性格だし・・・。」
今のAさんは、こんな風に現実を生きていますよね？
では、過去のAさんは、どんな風に生きていたと思いますか？？？
・毎日毎日。晴れの日も雨の日も風が強い日にも、暑い日にも寒い日にも、毎日必ずお仕事に行ってくれている旦那さんに、Aさんはちゃんと自分の口で感謝を伝えられていたでしょうか？？？
・毎日、お仕事から疲れて帰ってくる旦那さんに「おかえりなさーい！」って、Aさんはにっこり笑って温かい言葉をかけられたでしょうか？？？
・旦那さんの素敵なところを見つけて、自分の素直な気持ちをちゃんと口に出して伝えたでしょうか？？？
・旦那さんと一緒に過ごせる日常を、Aさんはどのように感じていたのでしょうか？？？
Aさんの心の豊かさが、生き様となり、Aさん自身の気持ちの表れとして、口から外に出てくるのです✨✨✨
Aさん自身の内側が温かくて豊かなものだったら、旦那さんに温かいものを届けられるはずです！！
つまりAさんは、旦那さんにたくさんの豊かさを与えられているはずです！！！
今の自分自身の受け取っている豊かさの総量は・・・・
【過去の自分が与えることのできた豊かさの⇨“質”✖️“量”】
このお話に登場しているいかにも不幸マインドのAさん（笑）
「〇〇ちゃんは、旦那さんがいい人だから幸せそうで羨ましい。それに比べて私は、旦那がこんな性格だし・・・。」
不幸マインドのAさんは、
おそらく過去のAさんも、ずーっとダラダラ旦那さんの愚痴を言って不幸だったから。
だから、今のAさんには不幸が訪れて、より強固なものになってしまっているんだよね・・・泣。
そしてこう言う。あの人のせい・・・。
もっと細かく心の豊かさを測ってみると、今までのAさんの内面はおそらくこんな感じ！
大小の関係とバランスをよく見てみましょう✨
【なんでも当たり前だと思い豊かさに気づけない貧乏マインド！＞毎日感謝を大事に生きている豊かさマインド！】
【他人のせい＞自分の振り返り】
【（不幸）グチグチ愚痴った愚痴の数＞（幸せ）嬉しい気持ちを放った数】
【不幸を放った総量＞ハッピーを放った総量】
過去のAさん自身の、心が！内側が！！
貧乏マインドそのもので、不幸を放ちに放ったら、
そりゃあ現実の結果として貧乏マインド全開の「不幸」が訪れるに決まっているんだよねーーーー😭😭😭
か、か、かなしーーーーーーー！！！！！😭😭😭😭😭
ハッピーを放ってきたのか、不幸を放ってきたのか。
日常で感謝を伝えてきたのか、嫌味をグチグチ言ってきたのか。
笑顔で話をしていたのか、どんより暗〜い顔で相手に接してきたのか。
自分が放ってきたもの、出してきたものが全て！
今の現実への結果として表れてくれているということです✨✨
自分が男だとしたら、Aさんのような心の貧しい女性を優しくしたい、大切にしたいって、そんな感情になるでしょうか？？？
私だったら、毎日一生懸命お仕事に行っているのに、
そんなの当たり前だと思われていて、グチグチと不幸を放ってくるような女性は、こっちからお断り！笑。
優しくしようなんて、まず思わないです（笑）
・一番身近にいる人に一番温かくする、優しくすること。
・嬉しい気持ちをちゃんと相手に伝えること✨
・心地よいハッピーを放つこと！！！！
・あなたが大切なんです✨✨って、きちんと表現すること！！
こういう明るく幸せなものを放った分だけ、与えた分だけ！！
結果として未来の人間関係やパートナーシップに表れる✨✨
不幸マインドのAさんが豊かさマインドのAさんに進化をとげるために、まず第一にしたいことは、
⇨私は、一番身近に一緒にいてくれた旦那さんに、どれほどの豊かさを与えることができたのか。
そう過去の自分自身の振り返りをやらなくちゃいけません。そして気付いて反省するべきことも全部を受け入れること。
あの人はこうだから！ではなくて。
あの人のせい！！でもなくて。
そんなあの人を作ってしまったのも含めて全部、自分自身の内側の振り返りからです✨✨✨
⇨私は、一番身近に一緒にいてくれた人に、どれだけの豊かさを与えることができたのか。
今の自分自身の受け取っている豊かさの総量は・・・・
【過去の自分が与えることのできた豊かさの⇨“質”✖️“量”】
自分が相手に話してきた言葉や、話し方、愛情表現の出し方など。
ちゃんと伝えないとわからないことだってあるし、
言われて嬉しくなるような言葉は何度だって言いまくっていいんだよ😊💕
今、自分の身近にいてくれている人をどれだけ大切にできているのか・・・・✨✨✨
【今この瞬間の心の在り方】こそ、
幹となり枝となり花となり・・・・未来の豊かさに全て繋がっていくものなのだから。
自分自身の内側をじっくり内観してみましょう🥰💕
内側やら内観やら、何だか難しいなぁ〜と感じる時には、
シンプルにこう考えて行動にうつしてみよう！！！
保育園や小学校一年生の時に教わるようなことを、全力でやっていくこと！！！🔥🔥🔥
⇨身近にいる人に温かく優しい気持ちで接すること
⇨その人の素敵なところを見つけること
⇨相手が喜んでくれそうなことをすること
自分の頭や行動を、
温かい気持ちで周囲の人のハッピーに繋がるようにと、選択して行動にうつしていく✨
そんなハッピーな循環に、自分のエネルギーを使って生きていくのが、いい生き方だと思います😊
私たちは、健美女子💖💖💖
放つものは、不幸ではなくハッピーを！！！
健美エネルギーを使って、周囲の人と一緒に！！（⇦これが大事！！）
ハッピーになっていきましょうねー😄🙌🔥🔥🔥
noteを読んで下さったあなたの時間も、豊かで幸せなものとなりますように♡
今日も明日もエールを送っています😄📣📣📣
では、また♡
💎日常のリアルは、インスタグラムにて発信中！健美のこと♪暮らしのこと♪
⇨私の【好き&大切】を綴る暮らしぶりはこちらより✨